✅ 调理打卡

每日记录身体状态，追踪调理效果

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连续打卡天数
今日尚未打卡
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📊 今日身体感受评分 （1分=很差，10分=很好）
⚡ 精力状态5
疲惫精力充沛
😴 睡眠质量5
失眠/多梦深睡安稳
🍽️ 饮食消化5
腹胀/纳差食欲好/消化顺
😊 情绪心情5
焦虑/烦躁平静愉快
💪 身体疼痛5
疼痛明显无不适感
📝 今日备注（选填）
📈 近30天综合评分趋势
精力
睡眠
消化
情绪
疼痛
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📋 打卡记录
🤖 AI健康周报
基于近7天打卡数据，AI给出个性化健康分析
🎯 今日调理任务
今日已完成 0 / 0 项
➕ 自定义任务